Новости

11.02.2025

Акция «Защитим эмоции вместе»

с 1 по 23 февраля
Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия»
в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре
проводит акцию «Защитим эмоции вместе»

Эмоции –  это неотъемлемая часть человеческого опыта, их подавление или игнорирование может привести к стрессу, тревоге и депрессии. Эмоции важны для нашего психического и эмоционального благополучия, необходимы для сохранения здоровья и гармонии в отношениях с другими людьми, помогают понять себя. Развитие навыков управления эмоциями улучшает эмоциональный интеллект, что, в свою очередь, помогает в профессиональной сфере и личных отношениях. Важно уметь выражать свои чувства, чтобы избежать эмоционального выгорания – это ключ к здоровым отношениям с собой и окружающими.
Обратиться за профессиональной психологической помощью можете, если:
    чувствуете себя подавленным, тревожным или одиноким;
    возникли сложности в общении с близкими или коллегами;
    не с кем поделиться своими переживаниями.
Акция направлена на повышение осведомленности о важности психического здоровья и предоставления доступной помощи тем, кто в ней нуждается.
Ознакомиться с полезными материалами о психическом здоровье,  самоорганизации и управлению стрессом можно в социальных сетях в «ВКонтакте» https://vk.com/tdugra  и «Одноклассники» https://ok.ru/tdugra .
Команда профессиональных психологов готова выслушать вас, предоставить поддержку и помочь вам найти решения для ваших проблем, гарантирует конфиденциальность и уважение к вашим чувствам и ситуации.

Психологическую помощь и поддержку можно получить по телефонам:


8-800-101-1212  (с 8:00 до 20:00)
8-800-101-1200  (с 20:00 до 8:00)

круглосуточно, анонимно, бесплатно



Количество показов: 1